Kundaliniyoga i Östersund: Själens sång, 10 veckors kurs
Vill du ha en djupare kontakt med dig själv och din källa? Under vinterns kundaliniyogakurs får du möjligheten att förena kropp, sinne och själ genom härliga yogapass, mantran och meditationer. Låt dig inspirerad av
Under denna 10 veckors yogakurs kommer vi använda mantran från Japji Sahib som betyder Själens sång. Japji Sahib är en av de tongivande texterna från kundaliniyoga traditionen. Det sägs att Japji Sahib bryter inre blockeringar som står i vägen för att du ska kunna leva din sanning och i en känsla av meningsfullhet.
Fokus i denna kurs är att:
Kursen är för dig som gillar kundaliniyoga och mantran, eller är nyfiken på att utforska just denna form av yoga.
Arbetsmaterial ingår med arbetshäfte där alla meditationer och yogapass finns. Du får också tillgång till några inspelade yogapass och meditationer.
Datum & tid:
Åshild startar upp tre klasser med kundaliniyoga i Östersund. Grupperna starta vecka 4, har 10 träffar med uppehåll vecka 10:
Tisdagar: kl 10.00-10.15
Datum: 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 25/2, 11/3, 18/3, 25/3 och 1/4
Tisdagar: kl 17.30-18.45
Datum: 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 25/2, 11/3, 18/3, 25/3 och 1/4
Torsdagar: kl 16.00-17.15
Datum: 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3 och 3/4
Kostnad
Kostnad: 1 800,-
Anmälan
Senast 19 januari. Anmälan är bindande, plats kan överlåtas.